Neurofeedback in Oldenburg
Gehirntraining in der Ergotherapie bei ADHS, Stress & Konzentrationsstörungen
Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback (auch EEG-Biofeedback genannt) ist eine Behandlungsform für alle Bereiche der Ergotherapie. Einfacher ausgedrückt: Training fürs Gehirn. Mit diesem modernen Verfahren lernen Sie, Ihre Gehirnaktivität selbst zu regulieren und damit Konzentration, Aufmerksamkeit und innere Ruhe zu verbessern, oft auch ganz ohne Medikamente.
In unserer Praxis in Oldenburg nutzen wir Neurofeedback vor allem zur Behandlung von ADHS und Konzentrationsstörungen, wo die Methode ihre größte wissenschaftliche Anerkennung genießt. Auch bei Stressbelastungen oder anhaltenden Erschöpfungszuständen (wie sie z. B. nach einer COVID-19-Infektion auftreten können) kann das Training als Teil eines ganzheitlichen Therapiekonzepts unterstützen. Ob Neurofeedback für Sie oder Ihr Kind der richtige Ansatz ist, entscheiden wir individuell und im engen Austausch mit Ihnen.
Wie funktioniert Neurofeedback?
Ihre Hirnströme werden über kleine Sensoren auf der Kopfhaut gemessen und Ihnen in Echtzeit sichtbar, hörbar und taktil (z.B. durch Vibration) zurückgemeldet, etwa über ein Videospiel, einen Film, Musik oder haptische Signale. Sind Ihre Gehirnwellen im gewünschten Bereich, läuft der Film weiter, Sie hören einen angenehmen Ton oder spüren eine Vibration. So erfährt Ihr Gehirn unmittelbar, was es „richtig macht“. Was belohnt wird, wird wiederholt (Prinzip der operanten Konditionierung). Durch häufige Wiederholung verankert sich das Gelernte dauerhaft (Neuroplastizität). Neurofeedback ist also kein Wundermittel, auch hier ist diszipliniertes Training erforderlich. In der medizinischen Fachsprache ausgedrückt heißt das, dass Neurofeedback am Phänomen der Neuroplastizität ansetzt. Durch wiederholtes Training werden bestehende neuronale Netzwerke gestärkt und Aktivierungsmuster im Gehirn langfristig verändert.
Warum wir Neurofeedback anbieten
Neurofeedback bieten nur wenige Praxen an: Der hohe zeitliche und finanzielle Aufwand der Ausbildung sowie die teuren Geräte (unterliegen dem Medizinproduktegesetz) sind Gründe dafür. Besonders für den Einsatz bei ADHS liegt eine solide Studienlage vor. Das ist einer der Gründe, warum wir uns entschieden haben, diese Methode anzubieten.
Anwendungsgebiete
- ADS und ADHS
- Aufmerksamkeitsstörungen
- Konzentrationsstörungen
- Burn-Out und Stress
- Schlafstörungen
- Long-COVID / Brain Fog
Besonders wirksam bei ADHS
Die Wirksamkeit von Neurofeedback bei ADHS ist durch zahlreiche klinische Studien belegt. Viele Kinder und Jugendliche können ihre Konzentration deutlich verbessern und im Alltag ruhiger werden. Oft lassen sich dadurch Medikamente reduzieren oder ganz vermeiden.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Neurofeedback-Sitzung dauert etwa 45-60 Minuten. Sie sitzen entspannt vor einem Bildschirm, während die Sensoren Ihre Gehirnaktivität messen. Sie schauen einen Film, spielen ein Spiel oder hören Musik. Das Training ist angenehm und erfordert keine besondere Anstrengung. Ihr Gehirn lernt quasi von selbst, sich besser zu regulieren.
Kleiner Exkurs: Unser Gehirn hat messbare Wellenzustände: von Delta (Tiefschlaf) über Theta, Alpha (Entspannung, Kreativität) SMR (entspannte Aufmerksamkeit) bis Beta (konzentriertes Denken). Für ein gutes Wohlbefinden ist entscheidend, dass wir flexibel zwischen diesen Zuständen wechseln können. Genau das trainieren wir beim Neurofeedback.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Da Neurofeedback ein Lernprozess ist, sind in der Regel 20 bis 40 Sitzungen nötig, um einen dauerhaften Effekt zu erzielen. Erste Verbesserungen bemerken viele Patienten bereits nach 10-15 Sitzungen.
Wie schnell Sie Fortschritte machen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. In einem ausführlichen Erstgespräch besprechen wir Ihre individuelle Situation und erstellen einen Trainingsplan. Sprechen Sie uns gern an.
Häufige Fragen zu Neurofeedback
Brauche ich ein speziellesRezept?
Nein. Wird Neurofeedback zur Behandlung einer diagnostizierten Störung (wie ADHS) eingesetzt, erfolgt dies im Rahmen einer regulären ergotherapeutischen Behandlung. Sie benötigen lediglich eine gültige Heilmittelverordnung für Ergotherapie von Ihrem Arzt. Die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse, wobei die üblichen gesetzlichen Zuzahlungsregelungen gelten.
Ist Neurofeedback sicher? Fließt dabei Strom durch meinen Körper?
Nein, es fließt kein Strom. Neurofeedback ist ein non-invasives Verfahren: Die Sensoren messen lediglich die Hirnaktivität, ähnlich wie beim EKG die Herzaktivität gemessen wird. Das Verfahren ist wissenschaftlich gut untersucht und wird weltweit in therapeutischen und klinischen Einrichtungen eingesetzt.
Ab welchem Alter ist Neurofeedback geeignet?
Eine pauschale Altersgrenze gibt es nicht – entscheidend ist der neurologische Entwicklungsstand des Kindes. Das Gehirn muss einen gewissen Reifegrad erreicht haben, damit es das Feedback sinnvoll verarbeiten und daraus lernen kann. In der Praxis empfiehlt sich Neurofeedback daher in der Regel ab dem Schulkindalter. Ob der Zeitpunkt für Ihr Kind passt, klären wir gerne gemeinsam mit Ihnen.
Wie viele Sitzungen sind nötig und wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 45 bis 60 Minuten. Wie viele Sitzungen insgesamt sinnvoll sind, hängt von der Diagnose und dem individuellen Fortschritt ab. Üblich sind zwischen 20 und 40 Einheiten. Komplexere Krankheitsbilder können jedoch auch mehr Einheiten erfordern.
Wann kann man erste Veränderungen bemerken?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manch einer zeigt schon nach wenigen Sitzungen erste Veränderungen, etwa ruhigeres Verhalten oder sogar bereits eine bessere Konzentration. In vielen Fällen werden deutlichere Fortschritte nach 8 bis 12 Sitzungen sichtbar. Wir begleiten den Verlauf sorgfältig und tauschen uns regelmäßig mit Ihnen aus.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Neurofeedback muss nicht explizit als solches verschrieben werden. Es genügt ein herkömmliches Rezept für Ergotherapie mit einem im Heilmittelkatalog vorgesehenen Heilmittel. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann das entsprechend ausstellen. Die Abrechnung erfolgt dann im Rahmen der ergotherapeutischen Behandlung. Wie bei anderen ergotherapeutischen Leistungen gilt auch hier die gesetzliche Zuzahlungsregelung. Die Fragen zu den Kosten besprechen wir gern vor Beginn der Behandlung mit Ihnen.
Mein Kind nimmt Medikamente – kann es trotzdem Neurofeedback machen?
Ja, beides lässt sich gut kombinieren. Neurofeedback ergänzt eine medikamentöse Therapie und kann sie in vielen Fällen unterstützen. Besonders bei ADHS zeigt sich, dass nach mehreren Sitzungen eine Reduktion der Medikamentendosis möglich sein kann. Eine Änderung der Medikation besprechen Sie dabei immer mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wie lange halten die Ergebnisse von Neurofeedback an?
Neurofeedback trainiert die Selbstregulation des Gehirns und das langfristig. Die erlernten Fähigkeiten bleiben in der Regel auch nach Abschluss des Trainings erhalten. Das unterscheidet Neurofeedback grundlegend von rein medikamentösen Ansätzen. Nach einigen Monaten können Auffrischungssitzungen (Refresher) sinnvoll sein, um die Ergebnisse zu festigen.
Interesse an Neurofeedback?
Wir informieren Sie gerne ausführlich über Ablauf und Möglichkeiten dieser modernen Therapiemethode.
